酵素

納豆の持つ酵素パワーを無駄にする3つの食べ方

納豆の持つ力を損なう良くない3つの食べ方

納豆には様々な酵素が含まれています。
酵素は人が生きていく上で必要不可欠なものです。

アツアツのご飯の上に納豆をかけて口の中に掻き込んだりしていませんか?
実はこれ、納豆の酵素パワーを大きく損なう食べ方なんです。

納豆の酵素パワーを損なう悪い食べ方は3つあります。
なぜその食べ方がダメなのか?という理由も含めて紹介します。

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酵素パワーを最大限に活かす!食事の3つのルール

食事3つのルール

肩こり、頭痛、だるい、やる気が出ない…など未病の症状に悩んでいませんか?それは体内の酵素不足が原因です。

体内酵素には限りがあります。何も意識していないと、酵素を無駄遣いしてしまい、さらにガン、心臓病などの生活習慣病になってしまいます。

この記事では、誰でも簡単にできる、体内酵素をたっぷりに保つ食事法を紹介します。この方法で毎日元気に過ごしましょう!

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