肩凝り

私は肩凝りに悩んでいました。
デスクワークで、仕事が終わると肩はいつもガチガチ。
腕を回すだけで、ポキポキと音が鳴る。

そんな辛い日々を送っていた私ですが、あるストレッチを実行した所、あんなに辛かった肩凝りがよくなりました!

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