大人ニキビ

私は今、大人ニキビに悩んでいます。高校生ぐらいからです。
頬全体にジュクジュクしたニキビ、赤いニキビ痕や潰れた後のクレーター。
大人になったら消えると思っていたのですが、大人になっても続きました。

大人ニキビは洗顔や保湿だけでなく、食べ物や便秘といったことも関係しています。
美肌を目指して実践して良かったことなどを書いてみました。

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