オプティマルヘルス

最近よく聞く「オプティマルヘルス」という言葉。
耳にしたことはあるけれど、
「ところで、どういう意味??」
と、首をかしげてしまう人も少なくないようです。

しかし、私たちがこれからの人生を生きていく上で、実は、
この「オプティマルヘルス」という考え方はとても重要です。

多くの人は、「健康」とは何なのか?
良く分からないままに、様々な情報に振り回され、
健康になりたくてもなかなかなれずにいたり、より不健康になっています。

こんなに情報が溢れているのだから健康になりたかったらすぐにでもなれそうなのに・・・
なぜなのでしょう?

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