勝山 友紀子

明日までにウェスト-3cm!運動不要でウェストを落とす方法3

明日までにウェスト-3cm

明日までにウェスト-3cm!運動不要でウェストを落とす方法2の続きです。

「明日までにウェストを3cm落としたい!」
「急いで何とかしたい!!」
そんな時に使える、即効性があって誰でも効果がある、道具や運動不要な5つの方法を具体的にお伝えします。
全て実践すれば、明日のあなたのウェストはバッチリです♪( *´艸`)

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明日までにウェスト-3cm!運動不要でウェストを落とす方法2

明日までにウェスト-3cm

明日までにウェスト-3cm!運動不要でウェストを落とす方法1の続きです。
「明日までにウェストを3cm落としたい!」
「急いで何とかしたい!!」
そんな時に使える、即効性があって誰でも効果がある、道具や運動不要な5つの方法を具体的にお伝えします。
全て実践すれば、明日のあなたのウェストはバッチリです♪( *´艸`)

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明日までにウェスト-3cm!運動不要でウェストを落とす方法1

「急きょ水着を着ることに!!(;゚Д゚)」
「ドレスのファスナーが閉まらない!!あとほんのちょっとなのに!!」
「ここ数日暴飲暴食しちゃって、気付いたらおなかがポッコリ・・・」
なんてこと、ありますよね(笑)

誰かに見られるにしても見られないにしても、美意識が高い人ならなおさら、「ほんのちょっとの数cm」が気になるもの!

「急いで何とかしたい」と思ったそんな時に使える、明日までにウェスト3cm落とす方法教えます!

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SPFとは?!大きければ良いわけではないSPF値

SPF

誰もが使ったことがある日焼け止め。
最近では、メイクベースや日中用乳液の日焼け止め効果が期待できるものも多くなりました。
日焼け止めを選ぶときに絶対に必要になる数値が「SPF値」。
そもそも、SPF値って何なのか?について詳しくみていきましょう。

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男女で違うお肌のつくり~男性でも美肌を目指す!~

男女の違い

最近、スキンケアをする男性が増えてきました^^
私の夫もスキンケアをしていますが、やはり男性も、シットリきれいなお肌の方がいいですよね!
とはいえ、男性と女性ではお肌が違っていますし、考え方や目指す方向も違います。
スキンケアを効果的にするためにも、男女のお肌の違いについて知っておくと便利です。

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ターンオーバー28日周期は20代?~周期は年齢で変わる~

ターンオーバー

私たちのお肌は、毎日毎日ターンオーバーが行われていますが、その周期はだいたい決まっています。とは言え、年齢と共にだんだんとターンオーバーの周期が長くなってしまうものです。
ターンオーバーの周期が長いと、様々なお肌への弊害が出ます。
美しい素肌でいるために、肌トラブルは避けたいものです。
年齢によるターンオーバーの周期の違いや、その違いがなぜ起こるか?についてみていきましょう。
 

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ターンオーバーって何?!美肌をつくるターンオーバー

美肌 ターンオーバー

よくきく「ターンオーバー」という言葉。誰もが一度は耳にしているのではないでしょうか。
それもそのはず!ターンオーバーとは、私たちのお肌が生まれてからアカとなって剥がれ落ちるまでのプロセスなのです。
ターンオーバーについて知り、さらに美しい肌を目指しましょう!

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美肌のためには欠かせない!基底層の3つの役割

美肌

なかなか耳にしない「基底層」。実は、美肌のためには絶対に欠かせない役割を担っています。
この役割がないと、お肌は美しくなれないし、ターンオーバーもできません。
どんな役割を担っているのか、詳しくみていきましょう。

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