「ターンオーバーが乱れる」ってどんな状態?!

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「肌がヒリヒリする」「敏感肌なんだよね~」「最近肌がカサカサする」「肌のくすみが気になる」こんな話をすると、「ターンオーバーが乱れてるんじゃない?!」なんて返事が返ってきたりします。

「ターンオーバーが乱れる」ってよく聞くけど、それってどんな状態?!今さら聞けない「ターンオーバーの乱れ」について、解説していきます。

そもそも「ターンオーバー」って?

ターンオーバーを簡単に言うと、お肌細胞が新陳代謝する(生まれ変わる)ことを言います。

簡単に解説しましょう。

皮膚は一番外側から順に、
・表皮
・真皮
・皮下組織
の3層でできています。

hadasaibou
出典:Allabout Beauty

一番外側の表皮は、一番内側から
・基底層(きていそう)
・有棘層(ゆうきょくそう)
・顆粒層(かりゅうそう)
・角質層(かくしつそう)
この4層構造になっています。

基底層で生まれた細胞は形を変えながら表面に押し上げられていきます。そして核が無くなり、死んだ状態で角化細胞となります。そしてこの細胞は新しい細胞に押し上げられるようにして表面まで上がり、最後は垢となって自然にはがれ落ちます。このサイクルがターンオーバーです。

turnover
出典:Facial Stylist Salon

このように表皮は絶えず入れ替わっているため、表皮に傷がついてもかさぶたとなってはがれ落ち、常にきれいな肌へと生まれ変わっているのです。

 

ターンオーバーが乱れるとどうなるの?

ターンオーバーが乱れると、よく「肌トラブルが起こる」って聞きますよね?「なんだか良くないことが起こりそう・・・」そうは思うけど、実際はどうなるの?具体的な症状をみていきましょう。
・乾燥肌・敏感肌・オイリー肌になる
・肌が硬くなる
・肌の細胞が弱くなる
・肌荒れしやすい
・肌がくすむ
・傷の治りが遅い
・化粧水など美容成分が浸透しない
・シミやシワなどができやすくなる
・年齢よりも老けて見える

どれも自分のお肌におこったらイヤですね・・・ターンオーバーの乱れ、避けたいですね。

お肌の中では何が起こってる?!

ターンオーバーの乱れは、大きく分けて2種類。「ターンオーバーが早い」場合と「ターンオーバーが遅い」場合があります。詳しく見ていきましょう。

ターンオーバーが早い

《バリア機能が弱い》=セラミドなどの成分が、充分に生成されていない

充分に準備のできていない細胞が、肌・皮膚の表面(角質層)に出てくる状態です。

準備の整っていない細胞は、核を持ったまま未熟な細胞のまま表面に押し上げられ、小さく薄く傷みやすい状態で、機能の弱いバリアを形成することになります。バリアとしての機能が弱いため、過敏に汗や皮脂を放出することになるので、敏感肌や肌荒れへとつながります。また、水分の保持力が低いため、傷み・乾き・縮みやすいという性質があります。

この状態を続けると、お肌の過敏さが増幅され、シミが発生しやすい、赤み、炎症ニキビ、湿疹等炎症のリスクが高まります。

ターンオーバーが早い時の肌トラブル

トラブルの種類は、バリアとなる角質層の量や皮脂の量によって異なります。

角質層が薄い・皮脂の少ない部位

・カサカサ肌、ガサガサ肌
・肌の硬化
・シワ、シミの発生
・大人ニキビ
・赤みや湿疹

角質層が標準的な量・皮脂の多い部位

・脂や汗の増量によるべたつき・てかり
・毛穴の目立ち
・毛穴の黒ずみ
・角栓の発生
・皮脂詰まり
・赤み
・炎症ニキビ
・湿疹等皮膚トラブル
・過敏さの増加

ターンオーバーが遅い

《ターンオーバーが機能しない》=古い角質が肌に残っている

自然に剥がれるはずの垢(老廃物)がいつまでも剥がれずに、肌の表面に付着しつづけることになります。

生命力が無い状態の細胞で肌の表面が覆われて、角質層が厚くなります。毛穴がふさがれ、古い角質や皮脂が外に出ることができず詰まってしまいます。

この状態を続けると、たるみやゴワつきが発生し、肌が硬化して乾燥しやすくなります。

ターンオーバーが遅い時の肌トラブル

・角質が溜まる
・肌がくすむ
・シミやシワ、くすみなどが目立つ
・肌の硬化
・傷跡も治りにくい
・たるみ
・ごわつき
・乾燥

まとめ

「ターンオーバーが乱れる」ってどのような状態なのかイメージできましたか?!簡単にまとめてみましょう。

・そもそも「ターンオーバー」とは、「肌の新陳代謝。肌が新しく生まれ変わること。」
・ターンオーバーが乱れると、様々な肌トラブルが起こる。
・ターンオーバーの乱れには、「ターンオーバーが早い場合」と「ターンオーバーが遅い場合」があり、どちらの場合も正常に戻す必要がある。

大体の肌トラブルの原因が、ターンオーバーの乱れによるもののようですね!

ターンオーバーを正常に戻して、美しくプリプリの素肌を目指しましょう♪

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